“十分钟体育健身圈”引领生活新方式

文章来源: 网络 发布日期:2024年10月28日

迎着清晨的第一缕阳光,外出慢跑,开始元气满满的一天;追赶日落,在球场上挥汗如雨,幸福感爆棚……这一幅幅美好的生活剪影,与一组统计数据相映成趣——今年以来,我市新建成体育场馆165个、全民健身中心3个、游泳馆14个、体育公园17个。长春市体育局充分利用体育运动场、公园绿地、桥下空地等城市“金角银边”,加快打造“10分钟体育健身圈”,引领广大市民解锁休闲生活新方式。

多彩运动“练”起来

“好球!传球,传球……”桥上车辆驶过,发出隆隆声响,“过客”匆匆;桥下世界却呈现一派热闹景象——一群篮球爱好者沉浸于热血青春中,呼朋唤友,活力四射。

这是近日在净月中央公园东部快速路南延线高架桥下的一幕。整个桥下,足足有6个整场的篮球场地,四周环绕着黄色铁丝网,地面标线齐全,这个被有效利用的城市空间,成了周边市民健身锻炼的好去处。

cctv5直播吧 市民正在桥下空地打篮球。

“这样的篮球场真的很方便运动,我每天下班后就来打球,放松一下。这里的设施也很完善,感觉非常好。”家住附近的张永利一家,经常会在傍晚来这里打上一场亲子篮球赛。虽然天气渐凉,但一家三口依然玩得不亦乐乎。“步行就能到达球场,经常带孩子运动一下,对他的身心成长有好处。”张永利说。

走进同心湖公园,在位于公园西北方向,设有集篮球场、羽毛球场和健身器材于一体的运动区域,为市民提供了更丰富的运动选择。对此,市民李刚兆点赞说:“一直期待走出家门就能享受健身设施带来的运动快感,没想到家附近的公园就‘安排’上了,现在我每天都会来打羽毛球,出点汗感觉很棒!”

满怀对健康生活方式的期盼,越来越多的长春市民主动加入到全民健身队伍中,享受“10分钟体育健身圈”带来的惬意与快乐。

健康绿道“跑”起来

南湖公园里,几位正在打太极拳的老人动作缓慢而流畅;蜿蜒的绿道上,年轻人身穿专业运动装备,享受着慢跑带来的解压感,活力十足;一旁的湖面上,每当微风拂过,便会泛起阵阵涟漪……如此美好的“景致”,每天都在公园里更新、上演。“我最喜欢南湖公园,空气清新、布局合理,这条绿道还特别宽阔平整,无论是散步还是跑步,都非常舒适。”刚刚结束锻炼的市民程佳佳说。

南湖公园在打造绿道之初,便紧紧围绕绿色健康出行这一目标。绿道全长8.07公里,沿途风景优美、空气清新。绿道的建成,不仅美化了公园环境,也为市民提供了一个安全、舒适的运动路线。每天清晨或傍晚,这里都会吸引很多市民锻炼身体。

cctv5直播吧 市民在南湖公园里慢跑。

在城市的另一处,采用双道双向设计的伊通河滨水绿道,也以其独特的魅力吸引健身爱好者和市民游客欣然赴会。“这条绿道最暖心的地方在于把人行步道与自行车道分开了,这种实线划分让我感到更安全。”市民陈女士说,她最喜欢的是绿道智慧打卡桩的设置。因为通过在每一站打卡,她能实时统计自己的运动里程,充分享受智慧化健康服务带来的便捷。

健身设施“动”起来

“我平时工作忙,没有时间去健身房,现在社区有了这些器材,可以在‘家门口’锻炼身体,节省了很多时间,还有助于我坚持运动。”家住汽开区东风街道新红旗社区的郝芝,一语道出了许多居民的心声。

在新红旗社区,健身器材的安装与维护不仅方便辖区居民锻炼身体,更有助于提高居民整体健康水平,增强身体素质。扭腰摩背器、双人太空漫步机、太极轮……一边和邻居聊天,一边休闲健身,已经成了王秀娟阿姨的生活日常,她高兴地说,“我肩膀偶尔会感到不舒服,每天下楼就能用健身器材活动一下,非常方便。”

cctv5直播吧 居民在家门口使用健身器材锻炼身体。

除传统健身器材外,许多社区还配备了羽毛球场地和乒乓球桌等设施,居民十分喜欢。如今,放眼城市的每一个角落,居民文体生活丰富多彩,运动热情日益高涨,全民健身兴趣正浓。

来源:长春日报

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