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世界踢拳冠军：我从来不进行踢树训练，我又不傻！
文章来源： 农有万的育儿知识 发布日期：2022年04月03日
你是否在胫骨强化的问题上迷惑过？被那些遭受重创却活蹦乱跳还嚣张挑衅的对手的人骗到过？是否在强化身体各个部位抗击打能力，这个命题上痴狂过？以上所有的一切，今天通过世界踢拳冠军视角和小编自身经历的补充来为你一一解答。
你会用擀面杖去擀胫骨吗？会用玻璃瓶去敲它吗？或通过打墙或者木板锻炼拳头硬度吗？
冠军：我最早开始练习踢拳时候，也想过有什么办法能快速让身体变得更硬，毕竟和对手互攻，有时真的痛。所以刻意做了些调查，找了些人询问。
有些人说用擀面杖、玻璃杯甚至是锤子敲自己的胫骨，甚至还有传闻“给沙袋灌上水泥，让沙袋不乱晃，死命的踢”。
“拳锋如何强化”是另一个被经常提及的问题，当然还有大腿、腹部如何强化等等。
关于小腿胫骨
一个简单的泰拳事实：当你开启踢拳、泰拳或者MMA的生涯，你的身体需要一段时间来适应和变强，不要指望一瞬间自己能变成了铁人，胫骨踢什么都不会痛。这是一个需要时间累积的过程，练得越久，身体综合能力越高，强度就会越高，抗击打也会越强，疼痛忍耐力也越强，包括意志力。
冠军：胫骨是人体最为敏感的部位之一，即使靠时间的累积，我们也很难改变它的特性。我也从没干过类似用擀面杖或者玻璃瓶、小锤子去敲胫骨这种事情。
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